Харківське вище професійне училище сфери послуг

Фізична культура

Викладач: Соломаха Діна Владиславівна.

За консультаціями звертатися по телефону 0637368252

Електронна пошта solomaha1979@ukr.net

№ з/п

Зміст роботи Примітка

1

1. Розробка, підбір  та розміщення  на сайті матеріалів до уроків фізичної культури завдань  для учнів.
Футбол. Удари внутрішньою частиною ступні по м’ячу що котиться. Перегляд відео
Д.з. Присідання 2х30 р.(дівч.)
Присідання 2х35 р.(хл.)
Волейбол. Нападаючий удар з другої лінії Перегляд відео 1
Перегляд відео 2
Вправа “ Бьорпі”.
Футбол. Передача м’яча внутрішньою частиною ступні. Присідання 2х20р (дівч.)
Присідання 2х25р (хл.)
Перегляд відео
Футбол. Удари різними способами по м’ячу що котиться. Техніка гри воротаря. Присідання 2х40р (дівч.)
Присідання 2х50р (хл.)
Перегляд відео
Волейбол. Нападаючий удар з другої лінії з зони 6. Вправа “Бьорпі”.
Перегляд відео 1
Перегляд відео 2

2

Волейбол. Верхня передача над собою сидячи на підлозі. Вправа “Бьорпі”.
Футбол. Удари середньою частиною підйому по нерухомому м’ячу. Присідання 2х20р (дівч.)
Присідання 2х25р (хл.)
Перегляд відео
Футбол. Удари внутрішньою та зовнішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу. Присідання 2х25р (дівч.)
Присідання 2х30р (хл.)
Перегляд відео
Комплекс ЗРВ.
Футбол. Удари різними способами по м’ячу що котиться. Техніка гри воротаря. Присідання 2х40р (дівч.)
Присідання 2х50р (хл.)
Перегляд відео

3

1.1 Індивідуальне заняття з учнем. Комплекс вправ для розвитку гнучкості. Футбольні клуби Української Премєр ліги.
Перегляд відео
Футбол. Удари середньою  частиною підйому по м’ячу що котиться. Присідання 2х25р (дівч.)
Присідання 2х30р (хл.)
Перегляд відео
Футбол. Ведення м’яча різними способами. Удари головою . Присідання 2х30 р.(дівч.)
Присідання 2х35 р.(хл.)
Перегляд відео
Футбол. Удари різними способами по м’ячу що котиться. Присідання 2х35 р.(дівч.)
Присідання 2х40 р.(хл.)
Футбол. Передача м’яча внутрішньою частиною ступні. Присідання 2х20р (дівч.)
Присідання 2х25р (хл.)
Перегляд відео
Волейбол. Перегляд гри національної збірної. “Планка” на пальцях в упорі лежачи до 1 хв. Вправа “ Бьорпі” 12р (дівчата) 18р (юнаки).
Перегляд відео
Футбол. Удари різними способами по м’ячу що котиться. Присідання 2х35 р.(дівч.)
Присідання 2х40 р.(хл.)
Футбол. Ведення різними способами. Удари головою. Присідання 2х40р (дівч.)
Присідання 2х50р (хл.)
Перегляд відео
Архіви
Травень 2020
П В С Ч П С Н
« Бер    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Категорії
f3
f2
f2
ped
Національна дитяча
Національна гаряча лінія
Банер Українського центру оцінювання якості освіти
Банер PISA Ukraine
Банер Харківського державного будинку художньої та технічної творчості
?>